Это направление идеально подойдёт:
▪️новичкам
▪️тем, у кого был долгий перерыв в тренировках
▪️людям с ограничениями по здоровью
Тренировки проходят в спокойном темпе с вниманием к телу и дыханию.
Мы работаем с собственным весом или используем небольшое утяжеление это безопасно и эффективно ☺️
Расписание:
вторник и четверг в 19:00
Стоимость пробного занятия 500₽
(при покупке абонемента бесплатно)